學生近視防控要注意什么?
來源:宜昌市亨得利眼鏡有限責任公司 瀏覽數:1281次 發布時間:2022-12-27 字體:      

· 關愛眼睛 ·  · 控制近視 ·  · 首選亨得利· 


每到假期,都會成為近視高發的重災區,孩子在這段時間里視力下降飛快,有些不能及時得到有效防控的孩子甚至會發展成為高度近視(600度以上),這讓很多家長十分擔憂。


小學生得了近視非常麻煩,每年約100度左右繼續加深,這是由于眼球發育過早過長的結果,若不能有效控制,多數小學生會發展成高度近視(即600度以上),這是自然規律,難以阻擋。

為了防止孩子近視度數的加深

近視還需家長們幫助孩子堅持防控

1.長時間近處用眼要交替結合

長時間在室內用眼,如看書,做作業,玩玩具,看電視,室內活動等,也可以根據不同用眼方式,幫助孩子安排一個每日時刻表,盡量做到,看近30分鐘,休息遠眺10分鐘,并督促孩子交替進行。


2.選擇時間進行戶外活動

盛夏白天氣溫高,不適合進行戶外活動,家長可以在下班后,天氣稍涼爽時帶孩子出門進行戶外活動,開闊的視野、綠色的植被、充足的光照,可以 幫助孩子緩解視疲勞,預防近視的發生或加重。

3.切忌經常熬夜和關燈玩手機

隨著電腦手機等電子產品的普及,自制力過差的孩子在暑假容易沉迷于網絡或游戲,每天熬到深夜,不僅會出現眼睛干澀、發紅、視覺疲勞等癥狀,而且 會加快近視的到來和視力下降。 

對于這樣的情況,家長一定要引起重視,夜晚電子產品發出的短波藍光,對孩子的眼睛傷害極大, 一定要及時發現制止, 利用一些家庭互動游戲方式轉移孩子在網絡游戲上的注意力。

4.定期做檢查,隨時掌握眼睛變化


除了日常生活要注意,定期帶孩子做眼睛檢查也非常必要。孩子眼睛隨著年齡的增長在不斷發育,  每年定期做檢查,能夠提早發現孩子眼睛的變化, 及時調整矯正方案,通過有針對性的防治,幫助孩子眼睛健康成長。

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